Dragremmar är ett hjälpmedel för dig som vill lyfta tyngre och inte låta greppstyrkan bli den begränsande faktorn i din styrketräning. Vid övningar som marklyft, skivstångsrodd och tunga dragövningar för rygg och baksida axlar är det vanligt att underarmarna tröttnar långt innan … [Läs mer...] om Dragremmar
Arkiv
Power Tower
Ett power tower är ett mångsidigt träningsredskap som passar utmärkt i ett hemmagym. Med en och samma ställning går det att utföra klassiska kroppsviktsövningar som chins, dips, benlyft och armhävningar. Just därför kallas ett power tower ofta även för chins- och … [Läs mer...] om Power Tower
Gymgolv
Att välja rätt gymgolv är en viktig del när man bygger ett hemmagym. Oavsett om du tränar med fria vikter, använder tunga maskiner eller kör funktionell träning påverkar golvet både säkerhet, komfort och hur väl ditt underlag håller över tid. Ett genomtänkt gymgolv skyddar inte … [Läs mer...] om Gymgolv
Airbike
En airbike är ett av de mest effektiva träningsredskapen för dig som vill kombinera kondition, styrka och hög kaloriförbrukning i ett och samma träningspass. Till skillnad från traditionella motionscyklar använder en airbike luftmotstånd, vilket innebär att motståndet automatiskt … [Läs mer...] om Airbike
Power Rack
Ett power rack är en essentiell del för dig som vill ha ett seriöst hemmagym för styrketräning. Med sin stabila konstruktion med fyra ben och säkerhetsarmar kan du träna på ett säkert sätt helt ensam, vilket är dess största fördel. I denna artikel går vi igenom power racks och … [Läs mer...] om Power Rack