Gåstavar, även kallade gångstavar, har blivit ett av de mest uppskattade redskapen för vardagsmotion och träning på senare år. På ett enkelt sätt kan du förvandla en vanlig promenad till ett träningspass som stärker både kondition, muskler och leder. Tack vare den skonsamma … [Läs mer...] om Gåstavar
Arkiv
Träningsband och TRX Band
Träningsband, ofta kallade TRX-band eller suspension trainers, är ett av de mest mångsidiga träningsredskapen som finns för hemmaträning och funktionell styrketräning. Till skillnad från vanliga träningsgummiband är dessa band oelastiska och utrustade med handtag, vilket gör att … [Läs mer...] om Träningsband och TRX Band
Träningsbänk
En träningsbänk är en grundsten inom styrketräning, den gör det möjligt att utföra allt från klassiska bröst- och axelövningar till bål- och armträning, samtidigt som den ger stabilitet och trygghet under passen. En träningsbänk kombinerad med skivstång, ställning, hantlar och … [Läs mer...] om Träningsbänk
Multigym
Att träna hemma har blivit allt mer populärt, och ett multigym är en av de mest kompletta lösningarna för dig som vill bygga styrka utan att behöva ett helt rum fullt av utrustning. Med ett multigym får du tillgång till en rad olika övningar i en och samma maskin – från … [Läs mer...] om Multigym
Viktväst
En viktväst är ett av de mest effektiva redskapen för dig som vill ta din träning till nästa nivå. Genom att addera extra vikt till kroppen kan du öka intensiteten i allt från promenader och löpning till styrkeövningar och vardagsmotion. Det gör att du bränner fler kalorier, … [Läs mer...] om Viktväst