Wrist wraps är ett effektivt hjälpmedel för dig som tränar styrka på gym och vill ha bättre stabilitet i handlederna vid tunga pressövningar. Oavsett om du tränar bänkpress, militärpress eller andra pressövningar kan rätt handledslindor göra stor skillnad, både för prestationen … [Läs mer...] om Wrist Wraps
Flytande Kalk
Flytande kalk, även kallat flytande magnesium, är ett hjälpmedel inom styrketräning, crossfit, klättring och andra träningsformer där greppet är viktigt. För dig som upplever att svettiga händer begränsar prestationen i exempelvis marklyft, chins eller olympiska lyft kan flytande … [Läs mer...] om Flytande Kalk
Nyponpulver
Nyponpulver ett av de mest omtalade kosttillskotten inom träning och hälsa och det är inte så konstigt. Nypon är naturligt rikt på bland annat C-vitamin, antioxidanter och fibrer. För många är det framför allt fördelarna inom leder, rörlighet och återhämtning som gör det … [Läs mer...] om Nyponpulver
BCAA
BCAA, även kallat grenade aminosyror, är ett populärt kosttillskott i gymvärlden, men det är inget magiskt mirakel. Som kostrådgivare lutar jag åt att EAA eller ett vanligt proteinpulver fungerar minst lika bra för de flesta och i grunden är riktig mat alltid det … [Läs mer...] om BCAA