Jordningslakan, eller grounding lakan, är sängtextilier med elektriskt ledande fibrer. De används med en kabel och ett tillbehör för jordanslutning. Här går vi igenom hur de är uppbyggda och vad du behöver kontrollera före köp.
Lakanen säljs ofta med löften om bättre sömn, mindre stress och ökad energi. Kundernas upplevelser går isär, och ett omdöme visar inte att det är jordningen som orsakat en förändring. Vi bedömer därför främst lakanens material, passform, anslutning och skötsel.
Våra tips på bästa jordningslakan
TräningsGuide deltar i Amazon EU Affiliate Program. Detta gör det möjligt för oss att få reklamprovision från Amazon när vi tillhandahåller länkar till deras webbplats.
Artikeln innehåller reklam i form av annonslänkar från Trendrehab och Amazon. Detta har ingen som helst påverkan på ditt köp och ger oss möjligheten att skapa nytt kvalitetsinnehåll helt gratis.
Vi har jämfört mått, material, anslutningssätt och tvättråd utifrån produktuppgifter, kundomdömen och externa recensioner. Vi lägger särskild vikt vid att lakanet passar din madrass, att rätt anslutningstillbehör ingår och att skötseln fungerar i vardagen. Bedömningen gäller lakanens praktiska egenskaper; kunders upplevda sömnförändringar är inga löften om effekt. Läs mer om hur vi jämför och bedömer produkter.
Trend Rehab Jordningslakan med silvertrådar
TrendRehabs lakan ger dig flera val av anslutning: jordningsadapter, jordningspinne eller jordningsklämma. Du väljer tillbehör vid köpet, och paketet med alla tre kostar mer än alternativen med ett tillbehör. Måtten 100 x 200 cm räcker till en enkelsäng eller en del av en bredare säng, men ger inte full täckning på en vanlig dubbelsäng.
Det vita tyget består av 90 % bomull och 10 % silvertråd. Lakanet kan maskintvättas i 40 grader med milt flytande tvättmedel, vilket ger större utrymme vid tvätt än Earthing-lakanets gräns på 30 grader. Vi tycker att valfriheten bland anslutningstillbehören är modellens tydligaste styrka för den som vill använda en begränsad kontaktyta i sängen.
Earthing – jordnära lakan 150 x 200 x 30
Earthing.es är ett dra-på-lakan för madrasser med måtten 150 x 200 x 30 cm. Det passar dig som vill ha ett lakan med resår runt madrassen och medföljande kabel och europeisk adapter. Kontrollera bredden innan du beställer: 150 cm är smalare än många dubbelsängar.
Tyget består av 95 % bomull och 5 % silverfiber, och bomullen uppges vara ekologisk. Tvättgränsen på 30 grader är värd att väga in om du brukar tvätta sängkläder varmare. Kundomdömena om sömnen går isär: flera användare av denna storlek beskriver bättre sömn, medan andra inte märker någon skillnad. Vi ser därför passformen och de medföljande tillbehören som tydligare skäl att välja lakanet än förväntningar på en viss sömneffekt.
ConBlom jordlakan
ConBloms King-lakan mäter cirka 198 x 203 cm och är betydligt bredare än Earthing-lakanet i listan. Det stora formatet kan vara intressant för en bred madrass, men mät din säng innan du väljer storlek. Uppgifterna om vilket madrassdjup lakanet passar är otydliga, så kontrollera det med säljaren före köp.
Paketet innehåller ett dra-på-lakan och en jordningssladd, men inget örngott. Tyget består av 95 % bomull och 5 % silverfiber och kan maskintvättas. Enligt säljaren har sladden ett inbyggt motstånd på 100 kΩ. Vår bedömning är att måtten och vad som ingår bör styra valet här; kontrollera även att anslutningen passar ditt uttag innan du beställer.
Vad är ett jordningslakan?
Ett jordningslakan innehåller ledande trådar, till exempel silverfiber. Med en kabel och ett avsett anslutningstillbehör kan tyget kopplas till en jordpunkt. Storlek, tillbehör och bruksanvisning skiljer sig mellan modellerna.
Det finns pilotstudier om jordning, bland annat en studie med jordningsmattor och 60 deltagare. Resultaten från en sådan studie visar inte vilken effekt just lakanen i denna lista har. Elektrisk ledningsförmåga är en produktegenskap och är inte i sig ett bevis för förbättrad sömn eller andra hälsoeffekter.
Fördelar med att använda jordningslakan
De tydligaste skillnaderna mellan lakanen är praktiska. Titta särskilt på följande när du jämför dem:
- Material – jämför andelen bomull och ledande fiber, men utgå inte från att mer silver innebär bättre hälsoeffekt.
- Passform – måtten behöver stämma med madrassens bredd, längd och djup.
- Tillbehör – kontrollera om kabel och rätt anslutning ingår eller behöver väljas till.
- Tvätt – välj ett lakan vars skötselråd fungerar för dig. Temperaturgränserna varierar.
- Vad som ingår – ett jordningslakan är inte automatiskt ett komplett bäddset med örngott.
Kundomdömen kan hjälpa dig att förstå användarnas erfarenheter av passform och hantering. De ger däremot inga garantier för en viss sömn- eller hälsoeffekt.
Hur fungerar ett jordningslakan i praktiken?
Ett jordningslakan ansluts till en jordpunkt med det tillbehör som är avsett för produkten. Kontrollera både produktens instruktioner och anslutningen. Att en kontakt passar i ett uttag visar inte i sig att jordanslutningen fungerar.
Silvertrådarna gör tyget elektriskt ledande, och kabeln är avsedd att anslutas till jord. Följ tillverkarens instruktioner för rätt tillbehör och anslutning. Ett inbyggt motstånd ersätter inte behovet av en korrekt och oskadad produkt.
En elektrisk jordförbindelse och en upplevd förändring i sömnen är två olika saker. Kundomdömen beskriver personliga erfarenheter, men visar inte att just jordningen orsakat dem.
Vem bör använda jordningslakan?
Du som är nyfiken på ett jordningslakan behöver framför allt bedöma om mått, tillbehör och skötsel passar din säng och dina vanor. Några exempel:
- Du med en enkelsäng – ett mindre lakan kan täcka madrassen, men kontrollera de faktiska måtten.
- Du med en dubbelsäng – välj mellan full täckning och ett lakan som bara täcker en del av sängen.
- Du som vill välja anslutningssätt – vissa modeller erbjuder olika tillbehör vid köpet.
- Du som tvättar sängkläder varmt – kontrollera temperaturgränsen före köp.
Jordningslakan ska inte ersätta medicinsk bedömning eller behandling vid sömnsvårigheter, smärta eller andra besvär. Ändra inte en behandling med utgångspunkt i produktlöften eller kundomdömen.
Så använder du dem på rätt sätt
Utgå från bruksanvisningen för just ditt lakan. Kontrollera storlek, anslutning och skötsel innan du börjar använda det:
- Placera lakanet rätt – lägg det över din madrass på den del där du vanligtvis ligger. Vissa modeller täcker hela sängen medan andra är anpassade för en specifik yta.
- Anslut jordningsledningen – använd det tillbehör och den jordanslutning som tillverkaren anger. Be ett registrerat elinstallationsföretag om hjälp om du är osäker på hemmets jordning.
- Hudkontakt är viktigt – se till att delar av din hud, exempelvis armar eller ben, har direktkontakt med lakanet. Du kan använda det under vanliga sängkläder eller ovanpå, beroende på vad du föredrar.
- Följ bruksanvisningen – det finns ingen verifierad användningstid för att uppnå en viss hälsoeffekt av lakanen i listan.
- Skötsel och tvätt – följ produktens egna tvättråd. Använd inte en annan modells temperaturgräns eller skötselråd.
Kontrollera att lakan, kabel och tillbehör är hela och används enligt instruktionerna. Ta upp frågor om anslutning och passform med säljaren innan du köper.
Vanliga frågor
Är jordningslakan säkra att använda?
Säkerheten beror på produktens konstruktion, skick och korrekta anslutning. Tyget innehåller ledande fibrer, så det är missvisande att säga att det inte kan leda elektricitet. Följ bruksanvisningen och be om hjälp om du är osäker på jordanslutningen.
Hur lång tid tar det innan man märker effekterna?
Det finns ingen säker tidsgräns för när dessa lakan skulle ge en viss sömneffekt. Kundernas upplevelser varierar, och en upplevd förändring visar inte i sig vad som orsakat den.
Behöver man använda jordningslakan varje natt?
Det verifierade produktunderlaget visar inte att nattlig användning av just dessa lakan ger bättre hälsoresultat än annan användning. Följ produktens bruksanvisning utan att utgå från löften om större effekt vid längre användning.
Kan jag använda jordningslakan tillsammans med andra sängkläder?
Följ anvisningarna för just din modell. Ett extra lager tyg kan påverka kontakten med den ledande textilen, så utgå inte från att alla lakan fungerar likadant under vanliga sängkläder.
Hur länge håller ett jordningslakan?
Livslängden beror på material, användning och skötsel. Följ tvättråden och kontrollera kabel och tillbehör. Det finns inte tillräckligt underlag här för att lova att den ledande funktionen håller i ett visst antal år.
Fungerar jordningslakan i alla eluttag?
Nej. Kontakten och jordanslutningen måste vara avsedda för produkten och fungera i ditt hem. Utgå inte från att ett uttag är korrekt jordat enbart för att kontakten passar. Fråga säljaren om rätt tillbehör och anlita ett registrerat elinstallationsföretag om hemmets jordning är oklar.
Sammanfattning
Jordningslakan är ledande textilier som används med en jordanslutning. När du jämför modellerna är mått, material, medföljande tillbehör och tvätt de mest konkreta skillnaderna. Kundernas sömnupplevelser varierar och bör inte behandlas som löften om ett visst resultat.
Välj ett lakan som passar madrassen och kontrollera att anslutningen är rätt för produkten och ditt hem. Följ bruksanvisningen och utgå från praktiska egenskaper när du bedömer köpet.
